Novými návyky ke změně (WA2)

Wellbeing Akademie
Druhý modul
Doba trvání: 3 hodiny

Patříte mezi lidi, kteří přesně vědí, co jim dělá dobře, dodává energii, a co chtějí žít? A přesto všechno to nežijete? V čem to je, že opakovaně selháváte ve vaší snaze něco změnit? Pojďte s námi prozkoumat metodu „Velké změny po malých krůčcích“, kde se dozvíte, jak návyky vznikají, jak fungují a jak je můžete krok po kroku rozvíjet nebo měnit.

Seminář je zaměřený na postupné vytváření nových vědomých návyků, které vám umožní lépe řídit denní program a zahrnout do něj činnosti, které jste vždy chtěli dělat a které vám přinášejí radost a energii. Nové návyky nás pomáhají nasměřovat k požadovanému cíli a přispívat k vyššímu wellbeingu.