Jak jste na tom s wellbeing kulturou? Daří se vašim zaměstnancům ve všech pěti pilířích, na kterých je postaven smysluplný a naplněný život? Mají energii k tomu, aby naplno využívali svůj potenciál? Právě jsme úspěšně dokončili další z projektů zaměřených na…
Z posledního průzkumu zaměřeného na wellbeing realizovaného na podzim 2020 na vzorku 1500 lidí ze 46 zemí světa vyplynulo, že 85% lidí se potýká s výrazným poklesem wellbeingu v důsledku covidové pandemie. Proč poklesl wellbeing? Jaké jsou příčiny? Zhoršení v oblasti duševního…
Vysoký výkon společnosti je úměrný tomu, kolik mají její zaměstnanci energie. Chodí alespoň někteří do práce s nadšením? Pouštějí se do nových věcí? Nebo si odevzdaně odsedí svých 8,5 hodiny? Dobrý energy management podporuje zaměstnance, aby se lépe soustředili, odolávali…
Stejně jako je srdce nepostradatelné pro lidské tělo, je ve firmě nezbytný tým manažerů. Podobně jako náš nejdůležitější orgán udržují v chodu celý organismus, pumpují do něj krev (sílu) a okysličují (přinášejí inspiraci) celý systém. Pokud přistoupíme na tuto myšlenku, naskýtá…
Za poslední rok i díky covidu, roste poptávka po začleňování wellbeing do života organizací. A jak ho lze do života organizace přinést? Jako wellbeing benefityRůzné ad hoc wellbeing aktivityAnebo implementovat wellbeing kulturu Účinná strategie wellbeingu je více než jen velký…
Víte, jak poznáte, že potřebujete přestávku? Neustále myslíte na něco jiného… máte problém se soustředit…Necháte se lehce rozptýlit např. sociálními sítěmi…Sníte s otevřenýma očimaMáte chuť se natáhnout… potřebujete uvolnit napětí ve svalech…Zíváte a oči se vám klíží…Děláte chyby v triviálních úkolechJste…
Žijeme ve světě mikrobů, na jedné ruce nosíme více těchto organismů, než kolik je lidí na celé planetě. Je to nejstarší forma života na zemi, bez nich by lidé neexistovali (ale oni by se bez nás dokázali adaptovat novému prostředí)…
V roce 2014 se dělal průzkum na vzorku 3,3 milionů lidí o vlivu nárůstu nezaměstnanosti o 1% na jejich wellbeing. A výsledky byly překvapivé. Větší pokles wellbeingu byl zaznamenán u lidí, kteří ještě stále práci měli, než u těch, kteří již…
Dnešní hektická doba na nás klade stále větší a větší požadavky. Požadavky narůstají, avšak čas, který máme k dispozici je omezený zdroj. Nelze jej nafukovat. Energie je však úplně jiný příběh. Když jsme plní energie, lépe fungujeme a věci nám jdou…
Mnohé z vás možná napadne, co je to za hloupou otázku, vždyť dýchání je automatický proces, tak proč bych mu měl/a věnovat svou pozornost?! Máte pravdu, dýchání je automatický proces. Za den se nadechneme cca 17.000 – 23.000krát, aniž bychom museli…
Ačkoliv si to mnozí myslí, wellbeing neznamená jenom být šťastný. Nebo být bohatý a úspěšný. Určitě se netýká jenom fyzického zdraví nebo wellness. Wellbeing nám poskytuje celostní pohled na to, jak dobře a spokojeně žít a jak přinést více smysluplnosti a naplnění do svého života.
Na základě studie lidí z více než 150 zemí celého světa objevili odborníci z Gallupova ústavu pět statisticky významných faktorů, které diferencují životy lidí na ty dobře prožité a ty, které spíše přežíváme… Tyto faktory definovali jako klíčové pilíře wellbeingu. Pokud strádáme v kterémkoli z těchto pilířů, jako je to u většiny z nás, poškozuje to náš celkový wellbeing a vyčerpává nás to. Maximum z našich životů jsme schopni získat v případě, že efektivně žijeme všech pět najednou.
Cílem semináře je společně prozkoumat klíčové pilíře wellbeingu, zjistit jakým způsobem jsou vzájemně propojeny, jak je lze ovlivnit a cíleně zlepšovat.
„Největší hrozbou pro náš wellbeing jsme my sami.“
(Tom Rath, autor knihy Wellbeing)
Patříte mezi lidi, kteří si svůj život užívají nebo spíše přežívají?
Chcete zjistit, jak se Vám daří v jednotlivých pilířích wellbeingu?
Víte, jak tyto pilíře spolu souvisí? A jak lze získat největší synergii?
Pro Ty z vás, kteří by rádi udělali zásadní změnu ve svém životě, ale zatím přesně nevědí, kde začít, nabízíme základní wellbeing balíček. Základní wellbeing balíček v sobě zahrnuje dotazník „Můj osobní wellbeing“ a krátký report, kde zjistíte, jak se vám v současnosti daří ve všech klíčových oblastech vašeho života. Následně si domluvíme individuální wellbeing konzultaci, kde budeme pracovat s detailním reportem vašeho osobního wellbeingu. Ve své práci využíváme koučovací a mentorovací techniky, principy procesně orientované práce, nejnovější poznatky z oblasti neurovědy a techniky na vytváření a přetváření návyků. Rovněž máte možnost se rozhodnout pro dlouhodobější programy či semináře zaměřené na jednotlivá témata, která vás podpoří na vaší cestě.
Příklady různých balíčků (sami si vyberte, co vám nejvíce vyhovuje):
